Wenn Du bereit bist, Dich selbstwirklich kennenzulernen.
Manchmal reicht ein Kurs nicht. Manchmal brauchst Du jemanden, der mit Dir persönlich hinschaut. Die leisen Zwischentöne hört. Spürt, was Du brauchst, auch wenn Du es selbst noch nicht in Worte fassen kannst.

So läuft es
Vier Schritte, die Dich nachhaltig stärken.
Kein starres Programm – sondern eine Begleitung, die sich Deinem Tempo und Deinen Themen anpasst.
1. Kennenlerngespräch
Wir lernen uns in einem kostenlosen, entspannten Gespräch kennen. Du spürst, ob die Chemie stimmt – und ich verstehe, wo Du gerade stehst.
2. Klärung & Fokus
Gemeinsam schauen wir auf Deine zentralen Themen: Was willst Du loslassen? Was willst Du stärken? Wo fühlst Du Dich blockiert?
3. Coaching-Sitzungen
In 60-minütigen Zoom-Einheiten arbeiten wir an Deinen Mustern, Gefühlen und nächsten Schritten. Inklusive Aufzeichnung, damit Du jederzeit zurückhören kannst.
4. Integration
Du gehst mit konkreten Impulsen, Übungen und einem tieferen Verständnis für Dich selbst – damit die Veränderung im Alltag ankommt.
Deine Pakete
Zwei Möglichkeiten, ein Raum für Dich.
Wähle das Paket, das zu Deinem Thema und Deinem Wunsch nach Tiefe passt.
Der Einstieg
FEIN-fühlig
797 €
Endpreis · Ratenzahlung mit Klarna möglich
- 5 × 60 Min. per Zoom (inkl. Aufzeichnung)
- Termine nach Absprache
- Für gezielte Themen: Grenzen setzen, Reizüberflutung, Hochsensibilität im Job oder in der Partnerschaft – oder Dein ganz persönliches Thema
Tiefer & langfristiger
HOCH-sensibel
1.197 €
Endpreis · Ratenzahlung mit Klarna möglich
- 8 × 60 Min. per Zoom (inkl. Aufzeichnung)
- Termine nach Absprache
- Innere Muster & emotionale Blockaden verstehen, langfristig stabiler & selbstsicherer werden, Deine Feinfühligkeit in Deiner Persönlichkeit verankern
Kundinnenstimmen
Was andere über unser 1:1 Coaching sagen.
„Liebe Sonja, Deine Coachingstunden sind für mich so heilsam. Ich fühle mich danach wie neu sortiert, weiß, was ich als Nächstes brauche, und bekomme Ideen, was ich langfristig verändern kann. Die Werte-Arbeit ist super hilfreich."
„Liebe Sonja, ich bin froh, dass ich Dich gefunden habe. Endlich diesen Schritt zu gehen, um für mich zu sorgen und mit meiner Hochsensibilität besser umzugehen – traut Euch, es ist so erleichternd!"
„Ich bin unglaublich froh, Dich gefunden zu haben. Du hast mir in einer sehr schwierigen Phase enorm geholfen. Durch Dich habe ich gelernt, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen."
„Sonja hat eine besonders einfühlsame, liebevolle Art mit Menschen umzugehen und ist dabei klar und ehrlich. Sie beleuchtet Situationen aus unterschiedlichen Perspektiven – das hat mir immer sehr weitergeholfen."
„Schon beim Kennenlern-Gespräch entstand eine Vertrauensbasis. Durchgehend eine offene und wertschätzende Atmosphäre. Mir sind Dinge klar geworden, die mir vorher gar nicht bewusst waren."
„Das Coaching hat mir geholfen, mit Situationen umzugehen, sie zu kommunizieren und für mich selber abzuschließen. Ich habe mich auf jede einzelne Sitzung gefreut – wirklich sehr empfehlenswert."
„Durch Sonjas Begleitung habe ich erkannt, dass Hochsensibilität ein Teil von mir ist – und eine Stärke sein kann. Sie schafft einen Raum voller Sicherheit und Vertrauen."
„Seit unserem 1:1 Call bin ich wie beflügelt und ordne mein Umfeld neu, mit dem Ziel, endlich in MEINEM Leben anzukommen. So habe ich mich noch nie gesehen."
„Ich fühlte mich von der ersten Sekunde an sehr gut aufgehoben. Konnte mich einfach so zeigen, wie ich bin – mit meiner Wahrnehmung, mit meinen Gefühlen, mit meinen Gedanken."

Wer Dich begleitet
Wer Dich auf diesem Weg begleitet.
Ich bin Sonja, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paartherapeutin und Coach für Hochsensibilität. Und ich bin selbst hochsensibel.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel ist. Wenn Du das Gefühl hast, dass Du nicht reinpasst. Wenn Du Dich fragst, ob mit Dir etwas falsch ist. Ich bin diesen Weg selbst gegangen und begleite seit 2022 Frauen, die dort stehen, wo ich einmal stand.
In meinem Coaching ist Raum für alles. Du musst Dich nicht verstellen und Du musst nichts vorbereiten. Wir gehen gemeinsam, Schritt für Schritt.
Bereit für Dein erstes Kennenlerngespräch?
Es ist kostenlos, unverbindlich und dauert etwa 20 Minuten. Wir schauen gemeinsam, wo Du stehst, was Du brauchst – und ob wir beide spüren, dass die Chemie stimmt.
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